浮気…それはカップルにとって、もっとも目の当たりにしたくない出来事ですよね。
しかし、どんなにパートナーに愛情を注いでいても、どんなに細心の注意を払っていても「浮気が起こらない」というのは約束されません。
ちなみにですが、私はパートナーに浮気をされたことがあります。
その時はなんとか許すことができましたが「浮気をされた」という事実は、いつまで経っても私を疑心暗鬼にさせました。
「浮気の防止策」を始めたのは、パートナーの浮気を防ぎたいという気持ちはもちろんですが、それと同時に「浮気を疑い続ける日々」から抜け出すためです。
おかげさまで、現在はまったく浮気を疑わない生活を送れています。
ネット、本、SNSなどで知った様々な方法を試してきました。
その中から本当に浮気防止に効果的だったものだけを、厳選して紹介していきます!
この記事の目次
気軽に浮気防止を始めたい!初級編
まずは、コストや時間をかけずに「今すぐにできる」浮気防止を紹介したいと思います。
簡単にできますが、意外と高い効果を発揮するのでぜひ試してみてください!
①パートナーの待ち受けの壁紙を「ツーショット」「子供の写真」にする
パートナーの待ち受けの壁紙を「ツーショット」「子供の写真」にすると、二つの効果が見込めます。
一つ目は浮気相手をけん制できることです。
浮気相手がパートナーのことを「既婚者」と認識すると、浮気相手からのアプローチが抑制されるので、浮気につながりにくくなります。
二つ目はパートナーが「あなたを意識」することです。
日常からあなたを意識させることにより、他の異性が入り込む隙をなくします。
こちらは手軽にできて、そして浮気防止に高い効果が見込めるので、ぜひ試してみて下さい!
②パートナーが単身赴任の場合は、赴任先の家に「私物」を置く
単身赴任はとても浮気が生まれてしまいやすい環境です。
物理的にも心理的にもあなたの存在が薄れてしまい、異性との接触の可能性が大きくなってしまいます。
そこで、パートナーが異性を家に連れ込まないためにも「歯ブラシ」「アクセサリー」「アロマ」「スリッパ」などの私物を置いておくと効果的です。
また、外出先での浮気を防止するために、LINEの頻度を増やすのもオススメします。
決まった時間に電話をする習慣をつけるのも、心を繋ぎとめておくために効果的です。
③心理学テクニック!パートナーに「信じている」と伝える
パートナーに「信じている」と伝えることは、心理学的に効果的だと判明されています。
人は「疑われている」よりも「信じられている」時の方が、裏切った側の心理的ダメージが大きいのです。
また、心理学では二人の信頼関係を「ラポール」と呼ぶのですが、「浮気しているんじゃないの?」「私のこと本当に好きなの?」と問い詰めると、ラポールにヒビが入り、パートナーの自尊心が下がってしまいます。
その結果、他の信頼してくれる異性のもとに行ってしまいやすくなります。
しっかりとパートナーに「信じている」と伝えてあげましょう。
浮気防止にもってこい!グッズ編
次は「グッズ編」です。浮気防止グッズは様々なものが販売されています。
使用時のアドバイスも交えながら、3つ紹介したいと思います。
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①ジョークパンツ
今回ご紹介するジョークパンツは、表面に「浮気禁止!」「○○専用」という文字がデカデカと書かれているボクサーパンツです。
ズボンを脱ぐというシチュエーションを防止するのに効果的です。
こちらのパンツはユーモアが溢れているので、比較的フランクに履かせることができます。
私たちの場合は「履くことが、ちょっとした愛情表現」という認識に今ではなっていて、明るく楽しく活用しています。
②浮気防止リング
薬指にリングがついていると、第三者が「この人は既婚者だ」と分かるので、浮気防止に繋がります。
しかしリングの問題点は「付け外しが自由にできる」ということですよね。
浮気相手と会っている時にリングを外されたら、まったく意味がありません。
そこで作られたのが浮気防止リングです。
一度外してしまうと、再び付けるのが面倒な仕組みになっています。
今回紹介したものは武骨なデザインですが、スマートなものも販売されています。
趣味嗜好に合わせて買ってみて下さい。
③小型GPS
パートナーの行動範囲を把握するのは、浮気防止に有効的です。
中でも、こちらのGPSは実際の探偵でも活用されているほど優秀です。
特徴としては「超小型」「長時間稼働」「電池残量が減ってきたら知らせてくれる」「特定のエリアに入ったら知らせてくれる」などです。
使用の際には、基本的には合意の上で、互いに付け合うのがフェアでしょう。
もちろんパートナーにだけ装着するのも良いのですが、無断で装着した場合には、GPSがバレてしまった時に「関係に大きなヒビ」が入るのでお気をつけください。
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浮気防止は携帯監視が最強!アプリ編
「浮気は携帯で行われている」と言っても過言ではありません。
マッチングアプリ、Twitter、Facebook、LINE…それらを通じた浮気が9割以上です。
そこでオススメしたいのが「浮気防止アプリ」です。
現代の浮気防止アプリは超高性能で、LINEメッセージのやりとりまで監視できるものがあります。
それでは、こちらも厳選した3つを紹介していきます。
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①SNSの監視、通話履歴の照会なども可能「mSpy」
mSpyは強力です。
LINE、Twitter、Facebookのモニタリングが出来て、GPS機能までついています。
写真や動画の閲覧、通話履歴の照会も可能です。
有料のアプリで、料金感は以下の通りになります。
基本料金
1か月 約25ドル
3か月 約50ドル
12か月 約85ドル
プレミアム料金
1か月 約70ドル
3か月 約120ドル
12か月 約200ドル
iPhone、Android、どちらも対応可です。
②無料でパートナーの現在地を撮影「Prey Anti Theft」
こちらのアプリは「盗難防止」のアプリですが、機能的に浮気防止も期待できます。
以下が可能なことの一覧になります。
- スマホの遠隔ロック
- メール通知
- 警告アラーム作動
- 位置情報確認
- アイコンを隠す
- 遠隔カメラ撮影
- 遠隔スクリーンショット
- Wi-Fi検索
Prey Anti Theft: Find My Phone & Mobile Security
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③LINEの監視ならコレ「Pushbullet」
現代のメッセージのやりとりは、ほとんどLINEで行われていますよね。
つまり、LINEの監視さえできれば、ほとんどの浮気を防げると言っても過言じゃないです。
そこでオススメなのが「Pushbullet」です。
こちらはLINEの監視だけでなく、遠隔的にそのLINEからメッセージを送ることもできます。
また携帯に保存された写真や動画を、自身のPCに転送することも可能です。
Pushbullet
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浮気防止ホルモン「オキシトシン」を分泌させる!付き合い方編
「オキシトシン」というホルモンをご存知でしょうか?
こちらは「幸福感」「パートナーへの信頼感」を高めてくれるホルモンです。
こちらのホルモンが分泌されていると、異性からのアプローチが煩わしく感じるという研究結果が出ているようです。
オキシトシンはどのようにすれば分泌するのでしょうか?具体的な方法を紹介していきます!
①パートナーとの連絡の「頻度」「充実度」を改善する
長年付き合っていると、パートナーとの連絡頻度が少なくなってきますよね。
また、少なくなってくるだけでなく、極端に短文になってしまったり、時にはスタンプだけで返したり、充実度も下がってきます。
そうすると相手は「寂しさ」「不満」を感じて、結果的にオキシトシンの分泌を低めてしまいます。
「頻度を増やすのは出来るけど、どうやって充実度を上げればいいの?」という方は、以下の方法を試してみてください。
写真の共有
写真は決して特別なものである必要はありません。
料理を作った、ちょっとドジなことをしてしまった、今こんなところにいる…どんなに些細な写真でも、パートナーはあなたを身近に感じることができます。
Youtubeの動画を共有
面白い動画を共有するのも有効です。
長年付き合っていると会話のネタが無くなるので、同じ動画を見ることによって、一緒に感情を共有できます。
「感謝の気持ち」「尊敬の想い」を伝えるようにする
これも重要です。
相手の承認欲求を満たしてあげるのは、浮気防止にとても有効です。
人間は自尊心が下がっている時、第三者に認めてもらうことが「快感」になってしまいます。
それが病みつきになり、浮気に歯止めがきかなくなってしまうのです。
ポイント
どの方法も、たったの1日だけでは意味がありません。
断続的に行うように心がけましょう。
②性行為の「頻度」「充実度」を改善する
パートナーとの性行為に不満を抱いて、オキシトシンの分泌が弱まり、浮気に走ってしまうケースも多いです。
性行為の充実度を上げたい場合は、以下の方法を試してみてください。
アダルトグッズの使用
コスチューム、オナホール、ローションなど、様々なアダルトグッズが発売されています。
時にはこういったもので”変化”を演出してみてください。
シチュエーションの変更
ラブホテル、旅館、リビングなど、シチュエーションを変えてみるのもGOODです。
肌の触れ合いを増やす
性行為の頻度を増やすのが難しい場合は、ボディタッチを増やすことを意識してみてください。
人と触れ合うことは、科学的に「癒し」の効果があるとされています。
③笑顔でいる時間を増やす
あなたは「いつも笑っている上司」「いつも怒っている上司」どちらの会社で働きたいですか。
こちらの答えは明白だと思います。
人は「笑っている人」と一緒にいたいと思うものです。
あなたが笑っているだけで、相手は居心地がよくなります。
私自身も、笑顔でいることが決定的に足りていませんでした。
そして笑顔でいると、不思議と自分の気持ちも明るくなってきます。
「子供じみている…」と思われるかもしれませんが、実際にオキシトシンを分泌するのには効果的なので、だまされたと思って試してみてください!
浮気防止には「自分のメンタル」も重要!お守り・風水編
「浮気をされているんじゃないか…」という心配は、精神に悪影響を及ぼしますよね。
気持ちが不安定になると、パートナーに辛く当たったり、しつこく浮気を問いただしたりして、二人の関係性を悪化させてしまうかもしれません。
心に余裕をもつためにも、おまじない・お守り・風水は意外と重要です。
それでは、実際に効果を感じたものを紹介していきます。
①お守りなら「パワーストーン」がオススメ
私はスピリチュアルな能力を持っていないので、残念ながらパワーストーンに関しての魅力は、スピリチュアルな面から語ることができません。
それでもなお私がパワーストーンを推す理由は、「プラセボ効果」にあります。
プラセボ効果とは、薬理などの効果がないものでも、効果があると信じることで「効果が出ている気持ちになれる」ことです。
プラセボ効果が見込めるものを持つことで、心の不安が和らぐので、ポジティブにパートナーに接することができます。
また、心理学的に丸く小さい形は攻撃性をやわらげる効果があるとされています。
お気に入りの色が見つかれば、眺めているだけでもホッとできますよね。
恋愛系のパワーストーンは、以下が代表的なものになります。
- ローズクォーツ
- インカローズ
- エメラルド
- ガーネット
- ストロベリークォーツ
- ムーンストーン
- ラピスラズリ
小さなパワーストーンを財布に入れたり、パワーストーンのブレスレットを付けてみたり、外出中も身近にあるようにするとGOODです!
②風水で”メンタルを整える”ための環境作りを
パートナーと同棲している場合は、部屋を「居心地のよい場所」「良い空気がながれる場所」にすることはとても大切です。
同棲していない場合でも、多くの時間を過ごす場所なので、メンタル的に良い環境を整えることは重要です。
パートナーへの接し方がポジティブになり、二人の関係性が良くなるかもしれません。
風水は一般的に「スピリチュアル」と捉えている方が多いのですが、実は心理学的な効果ともリンクされているものがあります。
例えば「観葉植物を置く」ことは、様々な恩恵があります。
植物に触れたり、匂いを嗅いだりすると、生理学的・心理学的にストレス軽減の効果があります。
また土にはアウトドアフィンズと呼ばれる微生物が含まれているのですが、これが”自然の抗うつ剤”として機能しているのです。
他にも、心理学的な効果を発揮しつつ、浮気防止にも効果があるとされている風水は以下のようなものがあります。
北側を明るくする(夜はキャンドルなどを使う)
北側は最も日の当たりが悪い場所です。
暗くなりやすいですし、温度も下がりやすい傾向にあります。
そこで夜はキャンドルなどを置いてみてください。
キャンドルによって部屋の雰囲気が明るくなるというのもあるのですが、キャンドルの炎の揺らぎは心理学的に「緊張をほぐす」効果があります。
パートナーと一緒にリラックスして、絆を深めてください。
暖色系の玄関マットを敷く
玄関は、帰ってきてから”最も初めに目にする場所”ですよね。
そこにオレンジ系の玄関マットを置いてみてください。
オレンジは色彩心理学的に「幸福感」「喜び」を感じさせる効果があります。
パートナーがあなたと住んでいる家に対して幸福感をもっていると、浮気の可能性はグッと下がります。
自身のメンタル面に「良い環境作り」を行い、パートナーへの態度に余裕を持てるようになってください!
浮気防止策を試してるけど本当に効果ある?どうしても心配な時は浮気調査がオススメ!
「本当に浮気防止できているのかを知りたい」そんな時は、一度浮気調査をすることをオススメします。
浮気調査とは「浮気をしているかどうか調査する」「浮気をしている場合は証拠を押さえる」というものです。
基本的にはプロの探偵に任せるのが良いです。
理由としては、個人で浮気調査をすると「バレる」「証拠が裁判で通じない」といった可能性があるからです。
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浮気調査をすれば、浮気していなかった場合に「心配を拭う」ことができます。
また、万が一浮気していた場合には「証拠を掴む」ことができます。
証拠は、今後の浮気再発防止に活用することもできますし、離婚する場合には慰謝料の請求に役立ちます。
「浮気が確定している訳じゃないから、さすがに調査するのはやりすぎかな…」という方は、以下の記事を参考に、浮気調査の必要度を調べてみてはいかがでしょうか。
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浮気調査を「した方がいい」「しない方がいい」の分岐点
パートナーの挙動があやしい…。 私も経験があるのですが、一度浮気を疑いだすと、マイナス思考に歯止めがきかないですよね。 そこで生まれる選択肢が「浮気調査」だと思います。 私は悩んだ末に、「浮気調査」を ...
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まとめ:浮気を防止すれば、パートナーとの平穏な日々は壊れない
「浮気を防止したい」という思いは、あなたがパートナーとの日々を大切にしている証でもあります。
私の旦那は浮気をした過去があるのですが、浮気防止策をしてからというもの、まったく浮気の影がなくなりました。
浮気を疑い続ける日々は本当に精神的につらかったので、ダメもとで試してみて本当に良かったと今では思います。
「浮気を本格的に防止したい」「浮気を疑い続ける日々から抜け出したい」という方は、当記事を参考に、ぜひ浮気防止策を試してみて下さい。